La giovane e bella Anne Marie vive solo per una passione: il surf. Per praticale tale sport ogni volta che le è possibile, vive addirittura in un capanno sulla spiaggia, assieme alla sorella ribelle e a due amiche. Adesso si sta preparando per un’importante gara, per la quale si allena da prima dell’alba fino a sera. Ma il suo programma viene messo a dura prova quando incontra Matt, un giocatore di calcio, di cui s’innamora.