Nel 1989 Mike O'Donnell è un brillante studente, idolo delle compagne e pimpante giocatore di basket. Quando la sua Scarlett resta incinta, la sua vita cambia. 20 anni dopo è un 37enne insoddisfatto del lavoro, padre inetto nel rapporto con i figli, in attesa del divorzio dalla moglie delusa. Un mattina, al risveglio, si trova nel corpo di quel ragazzo dell'89 che, accompagnato da un finto padre, s'iscrive allo stesso liceo, compagno dei suoi figli, e gli capita di corteggiare la propria moglie.